ぴきょログ~軽井沢でぐーたら生活~


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by mie-kichi
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VERANDAで朝活 * 夏の新作メニュー♪


ヨガの体験レッスンのあと

お隣のカフェでブランチをいただきます♪

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最近インスタにあがっていた

新作メニューが食べてみたかったのです111.png





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軽井沢 VERANDA


基本的に年中無休!

8:00~18:00





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あれ?空いていると思ったのも束の間

このあと続々とお客さんがやってきて

ほぼ満席になりましたー!105.png





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毎回配置が変わってる110.png





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ヨガのレッスンでお会いした

Hさんとご一緒させていただきました110.png





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朝食メニュー





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ランチメニュー


2種類とってシェアさせていただきました。





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ヘルシーにグリーンスムージーで乾杯109.png

おいしい♪





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夏限定の冷製ポテトスープ111.png


フランスのアンティークとおっしゃったかな?

いつも素敵な器も楽しみです。





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新作のチキンサラダブレッド@1,500円

パンとチキンの上にアボカドサラダがたっぷり162.png





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ヘルシーなだけでなく意外と食べ応えもあります165.png





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オープンサンド@1,500円

夏の焼き野菜も良いですね111.png





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Hさんが撮ってくださったカット109.png


初めてお会いしたのですが、

なんだかすっかり仲良くしていただいて

おかげさまで楽しかったです!

ありがとうございました162.png





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軽井沢 VERANDA/ベランダ










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今日は渋滞がひどかったですね~122.png


週明けはあいにくのお天気のようですが、

まだまだ混みますよね~?







# by miekichi1014 | 2018-08-12 23:58 | 食べ歩き | Comments(0)

VERANDA Barefoot * 生まれて初めてのヨガ体験レッスン♪


お気に入りのカフェ VERANDAのお隣に

ヨガスタジオがオープンしました♪

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カフェのスタッフでもあるインストラクターの

Kayo先生、はじける笑顔が素敵126.png


わかりやすーく、腕や肩など体のパーツ、

関節、筋肉、骨、身体のつくりと

心のあり方について教えてくださいました♪


めざせ、しなやかボディです!!(笑)





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最近五十肩に悩まされている私、

ここ数年、全く身体を動かすことを

してこなかったので、もう全身ガチガチ105.png


なんとかせねばと思っていたタイミングで

お誘いいただき、初めてのヨガレッスンを

受けさせていただきました!





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おお、素敵になりましたね~♪


この場所、チャーチストリートの中でも一番

奥まっているので、静かで落ち着いています。


物販のお店よりも、こういう使い方の方が

きっと向いていますね165.png





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入口で靴を脱いで、レッスンは

裸足で受けます。



そう、Barefoot(はだし)になって

無理なく自然に心と身体を

本来あるべきところへ戻しましょう110.png





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サイトの画像お借りしました。


ひゃ~、空中ヨガもできるんだ!!


最近話題のエアシルク ヨガは

県内で唯一だそうですよ!


無謀だけれど、いつかやってみたいわ~129.png





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とにかくこの手のものとは無縁の私、

何を着て行けばいいかもわからなかったのですが

動ける服装なら、なんでもOKとのこと105.png



ヨガと聞くと、わりと露出の多いフィットしたウエアを

スレンダーな方達が着ていらっしゃるイメージ(笑)



お腹がめくれたり、胸元がガバッと開かないように

適度にフィットした物が良いようです。





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更衣室のスペースもあるので

こちらで着替えることも可能です。


初めてのことなので、とりあえず

手持ちの物で動きやすい格好で参加!(笑)



マットなど必要なものは貸していただけるので

手ぶらでOKです!








1日の流れやリズムを大切にした7つのレッスンが有り、

全く初めましての私は、ハローヨガのクラスを受けました。



他のレッスンも自由に参加してOKとのことでしたが

まずは少しずつゆっくりと身体を動かすことに

慣れようと思います。



1レッスン45分(ハローヨガのみ)~1時間

ビジター料金は2,500円~4,000円

メンバーは、すべて1,000円オフ!


初回千円オフのチケット、カフェでもらえますよ165.png







私のように、ヨガってやってみたいけれど

身体が硬すぎて無理~?119.png


どういうものなの??なんて色々疑問に思う方は、

説明会もありますので、ぜひ気軽にお問い合わせなさってみてね♪



Kayo先生、とても気さくで明るくて

楽しいレッスンでしたよ110.png


ちょっと身体が軽く動くようになるまで

続けてみようと思います!





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VERANDA-Barefoot

チャーチストリート軽井沢1F

090-8745-4505※レッスン中出られない場合は折り返し

veranda.yoga@gmail.com





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さて、お腹が空いたのでお隣のカフェで

ブランチをいただきます~111.png






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# by miekichi1014 | 2018-08-12 10:47 | 習い事 | Comments(0)

ラ・テイエのアフタヌーンティー * 桃のショートケーキに一目ぼれ!


軽井沢駅前のおいしい紅茶とケーキのお店

ラ・テイエさんでアフティーいただいてきました111.png

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インスタに投稿されていた桃のショートケーキが

あまりにも美味しそうで(笑)







一度週末にOttoと来たのですが

もうケーキがほとんど残っていなくて・・145.png





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平日に一人で出直して来ましたー!


Ottoよ、抜けがけすまん(笑)





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良かった!今日は沢山揃っています♪





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これこれ、桃のショートケーキ162.png





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あらやだ、いちごも美味しそう113.png





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檸檬ケーキも好き110.png





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ラ・テイエさんのシンプルで美味しいケーキ162.png





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久しぶりにお店でいただくことにします111.png





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先輩マダム達も女子トークに

盛り上がっていらっしゃいました(笑)





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ケーキセットにするつもりでしたが

お昼代わりにアフティーにしよう113.png





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アフタヌーンティセット@1,750円


通常ケーキは2種類選べます@1,950円が

桃のショートケーキが大きいので一つにしました!





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プチパンのサンドイッチ、スコーン

ドリンク(珈琲/紅茶)付きです109.png



アイスティーをいただきました。






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今日のプチパンサンドは分厚いベーコン111.png





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ザクッとホロホロ・・

ラ・テイエさんのスコーン大好きです~110.png


ラズベリージャムも美味しい165.png





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おおお、立派なショートケーキだ113.png





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トッピングの桃もたっぷり、

マンゴーと苺も添えられています162.png





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桃三段(笑)

美味しゅうございました111.png





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La theiere /ラ・テイエ

月火曜日定休

11:00~19:00








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おまけ

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軽井沢駅北口ロータリーにあったプリン専門店

知らない間に閉店されていました~134.png






北軽井沢の本店で買うしかないのですね?







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いよいよ軽井沢もトップシーズン


今日はもうあちらこちらで混み合っていました!




# by miekichi1014 | 2018-08-10 20:49 | 食べ歩き | Comments(0)


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